姿勢だけでなく、動きのクセまで見ています。

よりご自身の体と向き合い、
今の体に合った動きを知りたい。

そんな思いでお越しくださいました。

EN＋では、姿勢だけを見るのではなく、

「どう動いているか」
「どこに力が入りやすいか」

という動きのクセまで確認しながら、
その方に合ったエクササイズを選び、
レッスンを進めています。

※こちらは初回60分での変化です。