この写真、どちらが姿勢が良く見えますか？

実は私も昔はBeforeの方が姿勢が良いと思っていました。

でも腰はいつもだるい。

今思えば、頑張って良い姿勢を作っていただけだったんですね。

体の使い方が変わると、気づけば腰のだるさもなくなっていました。