よくある質問

はい。会員様の多くが初心者からスタートされています。

大丈夫です。お一人おひとりの体の状態に合わせて進めます。

40代〜60代の女性を中心に、幅広い年代の方が通われています。

はい。体の状態を確認しながら無理のない範囲で行います。

事前にご相談ください。状態をお伺いしたうえでご案内いたします。

ピラティスは姿勢や体の使い方を整え、動きやすい体づくりを目指します。

おすすめは月4回です。

まずは定期的に体を動かす習慣づくりを大切にしています。

動きやすい服装、靴下、汗拭きタオルをご用意ください。

分ほど前を目安にお越しください。

準備の都合上、早すぎるご来店はご遠慮いただいております。

月額プランはオンライン決済となります。

女性専用スタジオのため、男性のご利用はご紹介のある方に限らせていただいております。