よくある質問

はい。会員様の多くが初心者からスタートされています。

大丈夫です。お一人おひとりの体の状態に合わせて進めます。

40代〜60代の女性を中心に、幅広い年代の方が通われています。

はい。体の状態を確認しながら無理のない範囲で行います。

事前にご相談ください。状態をお伺いしたうえでご案内いたします。

ピラティスは姿勢や体の使い方を整え、動きやすい体づくりを目指します。

おすすめは月4回です。
まずは定期的に体を動かす習慣づくりを大切にしています。

動きやすい服装、靴下、汗拭きタオルをご用意ください。

10分ほど前を目安にお越しください。
準備の都合上、早すぎるご来店はご遠慮いただいております。

月額プラン・都度利用はオンライン決済です。体験レッスンは当日、現金でお支払いをお願いいたします。

キャンセル・変更はレッスン開始24時間前までにお願いします。
以降はキャンセル料が発生いたします。

ペアレッスンはお二人でのご参加が基本です。当日の欠席はお一人でもペア料金で受講いただけます。前日までの場合は、お二人で日程変更をお願いいたします。

女性専用スタジオのため、男性のご利用はご紹介のある方に限らせていただいております。