Pokopoko Pokopoko様
一月に二回通っています。家でも出来る運動も教えて頂きコツコツ頑張っています。
立っているだけでも辛かった腰痛が改善されてきました。
その日の体調に合わせて動きも考え頂き終わったらスッキリして帰れます👍
クラスの時間帯 午後
PILATES EN＋
いつもありがとうございます。
コツコツと継続して通ってくださり、姿勢やお身体の変化がしっかり表れてきましたね！
腰の痛みも改善されてきたとのことで、とても嬉しいです。
これからも、さらに動きやすい身体を目指してお手伝いさせていただけたらと思います。
